Guide numérique "apprendre la méthode Pilates"
Prix régulier€24,99
- Free worldwide shipping
- En stock
Avec ce guide de démarrage, vous avez toutes les cartes en main pour démarrer le Pilates correctement, sans matériel.
Ce guide contient :
- Les bases de la méthode
- Quel est votre profil (blessures, douleurs, rééducation, remise en forme...)
- Comment démarrer en fonction de votre profil
- Les étapes à suivre pour s'entrainer efficacement
- Les 8 piliers du Pilates
- Des conseils et astuces
- Des témoignages
Use collapsible tabs for more detailed information that will help customers make a purchasing decision.
Ex: Shipping and return policies, size guides, and other common questions.
