20 positions à réaliser avec le rameur

20 positions à réaliser avec le rameur

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Ce guide numérique contient les 20 meilleures positions à réaliser avec le rameur Xpro. 

 

Pour chaque position : 

  • démonstration photo
  • Zone ciblées
  • consignes d'exécution
  • consignes de respiration
  • conseils et astuces

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